多摩川リバーサイドウォーク54km    
Tamagawa River Side Walk 54km
2026年 5月3日 多摩川遡上 河口から羽村の取水堰
ゴールデンウイーク恒例の『多摩川リバーサイドウォーキング53km』や!

両膝とも変形性膝関節症になり登山なんかもうできず、平地を歩くのもギリ。ひどいときは平地をゆっくり、最短距離しか歩けへん。テーピングして騙し騙し歩く。

多摩川の0km地点。『羽田空港第3ターミナル』駅から歩いて10分のところにある。ここから出発や。

6:35 多摩川0q地点(左岸)

もしじっとしてたらTシャツ1枚だと肌寒い。歩くと腕にひんやりした風があたり気持ちいい。
空はロンドングレーで風のある曇天でめちゃ歩きやすい。

6:55 天空橋の大鳥居

丸子橋をすぎたところで3度目の休憩。おにぎりを食べる。

8kmのポイントと9kmのポイントの間が長すぎ。そして9km、10km、11kmは狭すぎやで。ちゃんとしてるふうで案外めちゃ適当なんや。
標識をちゃんと見たら「左岸」と書いてある。ということは、右岸にも標識あるんかな?右岸もいつか攻めるか。

9:00just 調布取水堰
二子玉川で終了かな。直前で左ひざの痛みがひどくなってきて、限界かな。スタバで休憩〜。

 ☆ ☆ ☆

ガッツリ休憩したら膝復活!
登戸まで行けそうや。
さっき20kmを過ぎたんで21〜22kmぐらいかな?本日終了〜。

で。ちゃんとしてるふうで案外めちゃ適当なんや。
標識をちゃんと見たら「左岸」と書いてある。ということは、右岸にも標識あるんかな?右岸もいつか攻めるか。

11:27 登戸の橋

朝5時すぎに出て昼の12時まで。
22qを5時間弱。
2026年 5月5日 登戸→拝島
一昨日の晩(5月3日の夜)は寝てるときにこむら返りになり、肉離れが再発しそうで、やばい。朝起きたら膝とかふくらはぎとかバキバキで歩くのもぎこちない。昨日(5月4日)はプールでリハビリに徹した。

5月5日、こどもの日。
一昨日の続き、23q地点の登戸からスタート!
長袖mustなぐらいやけど冷たい風が気持ちいい。

7:12 登戸
湿度が低くて北風が吹く。
富士山が綺麗に見えて、結構、ランニングやサイクリングしている人も足をとめて写真を撮っている人が多かった。
稲田堤あたりがちょうど真ん中。
府中に入ると、謎の交通ルールが出現し、さっきまで左側通行で歩いてたら、正面から左側を歩いてくる人が増える。

こんなルール、ここだけやで。
これ、やめてほしいわぁ。
河川敷の野球少年たち。
カッキーーーーン、富士山まで届け!

 ☆ ☆ ☆

立川の巨大マンション。カメラにおさまりきらん。
あら?立川過ぎてから拝島が通すぎる。
45qぐらいのつもりやってんけど・・・、もう47q越えて、ぜんぜん拝島は遠い。

11時すぎには到着している予定が、11時すぎて冷たい風がやんでしまい、日差しがきつくなってきた。ダブルできつい。さっきから休憩が増えた。
多摩川沿いから拝島駅へ向かう分岐点に到着。
あと3qでゴールやったけど、膝とふくらはぎが無理!!!

12:35 拝島

5時間23分で27qね。

 ☆ ☆ ☆

多摩自慢の石川酒造へ立ち寄って、拝島駅へ向かった。
2026年 5月6日 拝島→羽村?
多摩川リバーサイドウォーク53kmのうち、残り3km。もはやウイニングランやな(笑)

雨が降りそうで降らない曇り空。
ちょっと肌寒いけど歩くとちょうどいい。いつか53kmを1日で踏破してみたくて、そのときは今日みたいな天気の日を選びたい。

リバーサイドウォークは日陰がなく、コンクリートで舗装された道なので炎天下だと厳しい。

9:23 拝島
この道に描かれているコレは「たまリバー50」の標識で、「多摩川リバーサイドウォーク」の標識とは起点が違うんでズレている。

最初、それを知らんかった。
最近、気づいた。
こっちが「多摩川リバーサイドウォーク」の標識。
あら?ここで53kmっちゅうことはゴールの羽村堰は54kmやな。
はい、到着〜。寄り道しながら膝とふくらはぎの様子を見ながらゆっくり歩いた。0km地点から54km地点まで歩いたという達成感がたまらん。

10:18 羽村


この伊藤園の『MATCHA SHOT』が美味い!
しかしどこにも売っておらず、たくさん買っておいた最後の1本。
体力も時間も余裕あるので、右岸へ渡って羽村市郷土博物館へ行った。
上水の歴史がわかりやすく展示されていて、ええ勉強になった。それとこいのぼりと五月人形の展示があり、こんなにちゃんと五月人形を見たことがなかった。
めっちゃかっこええやん!この日本文化は良い!
まいまいず井戸。
まいまい(かたつむり)、すりばち、井戸。
羽村駅の向こう側へいって、ランチ。

『アメリカンダイナー ラ・ブーム』
ダブルチーズバーガー(単品)
850円

ナイフとフォークが一緒に出てくるが、ハンバーガーは手づかみで口を大きく開けてがぶっといただくのが美味い!
ハンバーガーは大き目で嬉しいサイズ。(最近マクドのとかどんどん小さくなってきている)
ビーフ100%でアメリカンハンバーグ!次回100円引きになるチケットをもらった、羽村に行ったらまた行こう。
きとやん日記